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2018/07/20 01:56 |
筋肉痛のその後
ようやく先週金曜日の筋トレによる筋肉痛がとれてきた。
実は、先週の筋トレの後がお酒のある宴会で、酒による影響もあるのかどうかわからないが、とにかく筋肉疲労のため、真っ茶の色の尿が二日以上続いた。
“濃い”という程度では済まないような濃さだった。
“これは血尿なのか?”と疑問に思ったので、血尿の経験のある人に聞いてみると、血尿は真っ赤だということなので、健康に問題はないようだと思う。
今はすっかり治っているが、今でも筋肉の張りが場所を移動しながら連鎖的に続いている。
多分肩に貯まっていた、筋肉に悪影響を与える物質が、筋肉の腫れによって滞り、時間をかけて移動しているのではないかと思う。
ちなみに、よく乳酸が筋肉痛の原因物質と思われているが、乳酸を作る過程で生じる別の化学物質が筋肉痛などを引き起こすようである。(詳しくは「理科実験の試み」の筋組織の観察のページに書いてある)
とにかく今でも腕がパンパンに膨れているが、まったく動かなかったときのことを思い浮かべると、「体が自由に動くのっていうのはいいなぁ」としみじみ思う。

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2007/03/08 17:57 | Comments(0) | TrackBack(0) | スポーツ

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